Ebook Prática Perfeita

Descubra:

- Os erros mais comuns ao praticar 
- As questões psicológicas do treino (p. ex., concentração) 
- Como desenvolver uma técnica eficiente 
- Como equilibrar planejamento e espontaneidade 
- Como manejar dor e lesões 
- Como lidar com frustrações e conflitos 
- E muito mais!